HYROX，狂飙的网红赛事

HYROX，狂飙的网红赛事 中国新闻周刊记者：孟倩 发于2026.8.17总第1248期《中国新闻周刊》杂志 2026年8月第一个周末，成都世纪城新国际会展中心，8000余名选手在8公里跑与8项功能性训练的交替中汗如雨下。乒乓球奥运冠军张继科手臂被器械擦伤、腿部多次抽筋，依旧咬牙冲过终点。两名解说员在官方直播间调侃张继科“不如回家上综艺”“痛苦面具来了，大家可以截图，回家做表情包”，随后，争议被点燃。 这是HYROX(室内健身跑赛事)第一次落地中国西部，也是这项赛事2025/26赛季继上海、杭州、深圳、北京、广州之后的第六站。8000余名选手，除了张继科，还有75岁的王石，参赛名单还有阿如那、翟宇佳、关智斌、姜思达等一众文体明星，健身达人和网红云集。 2024年11月，HYROX内地首站北京开赛，有效参赛不足1700人。2026年5月，上海站参赛规模突破万人。从不足1700人到万人赛，仅用18个月。流量在狂奔，这场解说风波，也引发了公众对HYROX官方组织能力的质疑。核心挑战在于管理能力难以跟上扩张速度。 年轻人为何“上瘾” 25岁的江苏姑娘“螺哥”跑完最后一段，转身抱住55岁的母亲。HYROX成都站赛事，是母女俩第一次共同组队参与。她们所报名的组为“女子双人公开组”，全程需要两人共同配合和鼓劲。 “螺哥”是国家一级羽毛球运动员，5岁起就学习打羽毛球，平常也热衷于健身。她的母亲每周运动时长是她的两倍，喜欢打乒乓球、羽毛球以及骑自行车。“虽然我们都有常年运动的习惯，但都不太敢尝试单人项目。”“螺哥”告诉《中国新闻周刊》。 在“螺哥”的认知中，HYROX报名门槛比较低，不需要专业认证或过往参赛经验，只要年满16岁、身体健康即可报名。赛事组织方强调“全民可参与”，并通过简化报名流程、提供多种组别选择来降低心理和操作上的障碍。“赛事中的8个运动项目，除了推拉雪橇可能需要些特定器材，其他项目在健身房都能训练。然而，门槛低，不代表强度低，在我的观察中，如果没有进行特定训练，在参赛过程中很容易受伤。对参与者的身体素质要求不低。”“螺哥”说。 HYROX赛事始于2017年的德国汉堡，创始人克里斯蒂安·托茨克与奥运曲棍球金牌得主莫里茨·富尔斯特构想了一种全新的赛事形态：8公里跑，中间穿插8项功能性训练——滑雪机、推雪橇、拉雪橇、波比跳远、划船机、农夫行走、负重箭步蹲、药球投掷。 HYROX成都站解说风波后，38岁的张继科自嘲是“裸考”。他在直播中提到，原本针对“农夫行走”在做准备，结果比赛当天项目被临时换成了负重近300斤的推雪橇。备赛时间有限，没尝试过此类项目。 中国冰舞组合成员王诗玥与柳鑫宇在成都站第一次参与HYROX，从花样滑冰的冰面转战HYROX的陆地赛道，对他们而言是个挑战。柳鑫宇表示，一场冰舞自由舞节目仅4分钟左右，而他们完成HYROX全程则需一个多小时。这对选手的心肺功能、肌肉耐力和体能分配是极大的考验。 王诗玥坦言，最初训练后身体反应非常强烈，花样滑冰主要训练小肌肉群，练习控制和技巧，而HYROX涉及跑、跳、推、拉等全身性大力量动作，两者发力模式完全不同。“第一次练完卧床三天。” 在训练一个多月后，二人参加正式比赛，成绩为1小时26分钟，远超预期。王诗玥在赛后身体消耗极大，出现暴汗、电解质流失。她提道：“恢复状态需要几天。”参赛后，二人很快投入冰舞的训练中。最近，柳鑫宇明显感受到，在滑冰中下肢力量和体能都有增强，即便休息期也未明显掉状态。他认为此次参赛打破了对自身身体极限的认知，以往为了保护身体避免受伤，更多在专业领域进行训练，但现在意识到跑步等有氧训练对体能积累有正面作用。 HYROX主打的理念是“每个人都是自己的冠军”，是一项每个人都可以参与的竞技性健身跑赛事。“我攀”创始人黎双富表示，外界对HYROX常有两个误解：一是认为它是高风险自虐的极限运动，二是将其火爆归因于“自律”。但参与近一年后，他的体感恰恰相反。 黎双富认为，HYROX是所有跑步类比赛中唯一没有关门时间的比赛，“你可以走完，甚至用一天完成”。此外，与传统健身增肌需要三五个月才能看到变化完全不同，HYROX训练一周配速就能提升，纠正一个动作技巧成绩就能大幅进步，这种“肉眼可见”的正反馈极度契合年轻人对即时满足的需求。 狂飙下的隐忧 HYROX诞生之初，2018年首届赛事仅有650人参赛，但标准化赛制和“FOR EVERYBODY”的定位很快让它破圈。2025年，HYROX在全球举办80余场赛事，营收约1.3亿美元，预计2026年参赛人数将突破130万，营收突破2.2亿美元。2026年6月，LVMH旗下私募基金L Catterton与HYROX进行独家股权投资谈判，赛事估值传闻接近10亿欧元。 在国内，2024年11月，HYROX内地首站北京开赛，有效参赛人数不足